2023年3月30日，正处于赛季的关键时刻，在上海海港B队的训练场上，年轻的前锋温钧翔和经验丰富的老将李圣龙接受了媒体的采访，分享他们的训练和比赛感悟。
关于海港B队的生活
李圣龙表示：“目前我们每周训练六天，只有一天休息。即使在联赛间歇期，我们也会安排友谊赛，确保训练节奏保持在高水平。一开始的确感到有些疲惫，但随着时间的推移，我逐渐适应了这个节奏，非常享受与年轻小将们一起拼搏的过程。”
首轮显露锋芒
李圣龙回忆起他在中乙首轮梅开二度的表现时说：“我没想到在第一场比赛就能有这样的表现。兴奋之下，我在第二个进球的瞬间做了准备，脑海中闪现出以往与一线队的配合场景，正是那些瞬间让我对进攻创造了信心。”
他还鼓励年轻球员：“平时多观察，多学习，努力提升自己。我希望自己能够通过表现，激励他们奋发向上，争取在赛场上创造佳绩。”
论助教于海的指导
李圣龙提到他与助教于海的关系：“于导是我们认识多年的老朋友，不论是足球还是生活中，我们都常有交流。他的认真和负责让我敬佩，作为教练，他的指导让我受益匪浅。”
对温钧翔的期待
谈及年轻小将温钧翔，李圣龙赞不绝口：“小温非常有潜力，是一位出色的中锋，他在射门能力和身体素质上都展现出了非凡的天赋，当然，他还有更大的进步空间。”
关于年轻球员的成长之路
李圣龙指出，年轻球员在训练中常常会向他请教经验，面对他们的疑虑，他鼓励他们调整心态，稳步前行。“交流中，我会分享自己的职业经历。毕竟我也是一步步成长过来的，不要心急，重要的是坚持每天做好自己。”
他回忆起与吕文君等老队员相处的经历，现在也希望通过自身影响年轻人，与他们建立良好的沟通。
从一线队到B队的收获
温钧翔也分享了对李圣龙的看法：“他带来的不仅是经验，还有对我们这种年轻球员的激励。在场上，他给予我们很多鼓励，尤其是在我作为前锋的时候，他总是能给我一些宝贵的建议，比如禁区内的冷静处理。”
对中乙联赛的看法
温钧翔谈到新赛季的开始时表示：“乙级联赛的竞争非常激烈，和青年队相比，节奏完全不同。刚上场时确实有些紧张，但一旦进球后，心态就放松了，进球的欢愉让我对自己更加自信。”
未来的目标
最后，温钧翔谈到了自己的未来目标：“我的目标是能进入一线队，展现自己的能力。我也希望能帮助球队争取乙级联赛冠军，同时努力争取更多进球，尽快进入海港一线队。”
